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ALIMENTAÇÃO CRUA

São cada vez mais os amantes da comida não cozinhada - a que se chama «crudivorismo» geralmente - pois está provada a sua eficácia na saúde.

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DOADORES DE KEFIR DE ÁGUA E DE LEITE; kOMBUCHA, VIILI

Iniciado por Maria Gomes 8 Maio, 2015. 0 Respostas

Olá, há tempos tive Kefir de leite e perdi-o. Depois tive a alegria de conseguir novamente e, por uma viagem, perdê-lo de novo.Agora vou conseguir outra vez, pois encontrei um blogue destinado a divulgar os doadores. Encontrei em Portugal pessoas…Continuar

ALIMENTAÇÃO CRUA CONTROLADORA ATÉ DO CÂNCER?

Iniciado por Maria Gomes 25 Dez, 2014. 0 Respostas

Os meus vizinhos estão a morrer de câncer. A vida é uma passagem, mas por que não vivê-la com qualidade até que não precisemos mais dela???Li este artigo e quero partilhá-lo, pois o eclectismo nunca nos fará mal, como o bom alimento.Feliz 2015!Se…Continuar

Tags: cancer, do, controle

Novo grupo no Facebook : Viver cru em Portugal

Iniciado por Murielle LEKIEN 25 Ago, 2013. 0 Respostas

Este é um grupo aberto às pessoas interessadas pela alimentação crua de alta vitalidade e que praticam o vegerianismo, o vegetalismo, o frugivorismo ou a cozinha crua em Portugal. Situado na confluência das preocupações éticas, ecológicas,…Continuar

SaúdeFrugal

Iniciado por Eduardo Corassa. Última resposta de Maria Gomes 1 Jul, 2012. 1 Resposta

Informações sobre o crudivorismo vegano frugívoro e o higienismo emwww.saudefrugal.comouwww.saudefrugal.blogspot.com…Continuar

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Comentário de Maria Gomes em 25 janeiro 2015 às 22:07

Depois de várias recaídas no cozinhado, volto a me inspirar na crulinária.

Desta vez o meu ídolo é o kefir.

Já tive por várias vezes essa relíquia ao meu cuidado e por várias vezes a deixei estragar-se por incúria imperdoável.

Agora estou numa ansiedade para a adquirir de novo e NUNCA MAIS A DEIXAR PERDER desta vez é que é!

Kefir é uma estrela para os vegetarianos e não vegetarianos! A crer nas imensas e variadas fontes como por exemplo aqui , aqui e aqui, (baixando o pdf com estudo científico em inglês), fico muito entusiasmada com este alimento grátis para uma alimentação do futuro e esperemos que os médicos comecem muito brevemente a «receitar» kefir!

Por favor, quem pode disponibilizar grãos de kefir? SOS!

Comentário de Maria Gomes em 1 novembro 2014 às 10:32

Olá, bom dia.

Em tempo de crise - que aumenta o stress e desorganização... -  muitas vezes acabamos por nos desleixar com o factor alimentação e comemos maioritariamente alimentos processados à venda nos supermercados, mais baratos e mais rápidos, pois os crus podem acabar por ser ainda mais tóxicos,se não forem biológicos.

Mas é tempo de pensar pequeno e vamos dar à nossa alimentação a atenção que ela requer, pois é por ela e com ela que: estaremos vivos, felizes, entusiasmados, criativos e cada vez mais sábios e destemidos. Com estas variantes, inevitavelmente estaremos imunes à crise e ao pessimismo.

Gostava de partilhar esta entrevista com um chefe de alimentação crua. Espero que vos espevite! http://www.ihu.unisinos.br/noticias/noticias-anteriores/2325-o-pode...

Comentário de MARIA ॐ ॐ LUISAॐ: em 18 fevereiro 2014 às 0:52
Magia das flores na culinária.

Flores comestíveis:

A capucine, vermelha, laranja, rosa, e amarelo que floresce o ano inteiro. O miniamor-perfeito em suas cores clássicas roxo, vermelho, lilás, amarelo e branco. A calêndula amarela e laranja com um aroma especial. E, ainda, a flor de abobrinha, a de funcho e a de tomilho. E, já no final da safra, a flor de bourrache ou bourago que floresce somente durante o inverno.



Podemos montar saladas coloridas e deliciosas, é só misturar os ingredientes e temperar como desejar
Comentário de MARIA ॐ ॐ LUISAॐ: em 18 fevereiro 2014 às 0:50

Comentário de Maria Gomes em 9 dezembro 2012 às 0:08

Viver sem comer, sendo saudável. Uma curiosidade. Dêem uma vista de olhos: http://www.youtube.com/watch?v=0sAjHekCW10

Comentário de Vera Filipa Ripley em 26 janeiro 2012 às 21:33

Desde que foi publicado há mais de 30 ANOS, o livro "Survival 21st Century" de Victoras Kulvinskas tem sido uma referncia e inspiração para todos os que buscam uma vida saudável baseada nas LEIS DA NATUREZA.

"Viktoras' pioneering work is considered by many as a "New Age Bible" in the holistic and health field. Although written 27 years ago, it was the first holistic book to be published with medical journal references. Viktoras popularized Dr. Ann Wigmore and wheatgrass. He discovered Sunflower Greens and Buckwheat Lettuce and brought them to the mainstream. Within the book, a few of the most outstanding features are: insight into practical spirituality and dietary/spiritual relativism; development of positive mind set 99% of the time; how be free oneself of menstruation; a new paradigm of cancer - theory and cure, as proven to work successfully at the Hippocrates Health Institute and transition back to the land orientation; love, tantra and karma."

http://www.amazon.com/Survival-into-21st-Century-Planetary/dp/09332...

Comentário de Eunice Maria Rico Santos em 25 janeiro 2012 às 10:43

Olá, só agora vi o vosso grupo. Sou vegetariana e ando desde há meses a introduzir mais alimentos crus na minha dieta. Como sou terapeuta naturologista e bióloga, também tenho investigado para as pessoas que me procuram para as ajudar.

Não sei como vão os vossos projectos com as receitas. Se quiserem ajuda na parte mais teórica nutricional e biológica podem contar comigo.

Comentário de Maria Gomes em 4 dezembro 2011 às 22:10

Olá. Ácho fundamental que se criem redes de distribuição e produção de alimentos de confiança.

 Sinto que é muito urgente começarmos a pensar a sério na cultura dos principais produtos para uma alimentação desta natureza.

É preciso pensar muito a sério na melhor e mais eficaz forma de produzir o que há de melhor.

Como vamos de auto-suficiências e partilha de espaços agrículas?

Como estão os comedores do cru?

Confesso que tenho andado um pouco desleixada por falta de alimentos à confiança...e tenho cozinhado as coisas, mas quero começar o mais breve possível a comer comida viva - vegetariana, claro! - e sonho para muito breve o pão de germinados... hummm :)

Comentário de Luis Miguel Trindade em 4 dezembro 2011 às 13:35

Olá a todos! Antes de mais, gostaria de vos congratular pelo óptimo espaço que desenvolveram. Também eu, com a dificuldade de encontrar um espaço em Portugal que pudesse servir de comunidade para Crudivoros e Frutarianos, resolvi criar uma comunidade para todos os que se interessem pelo benefício da alimentação saudável na nossa saúde e em tudo o que nos rodeia. Trata-se de um lugar onde todos podemos trocar experiências e aprender muito mais. A todos os interessados, fica o convite. Inscrevam-se e participem! ;) Frutarianismo - Comunidade Portuguesa de Frutarianismo

Comentário de Vera Filipa Ripley em 13 agosto 2011 às 17:14

Filme sobre plantas selvagens, receitas, como identificar e comida crua!!! muito bom ;) :

 

http://permaculturaportugal.ning.com/video/wild-food-free-medicine

 

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